Le hockey est un jeu intense et rapide qui nécessite une protection de qualité supérieure pour assurer la sécurité des joueurs. Le marché de l'équipement est rempli d'options diverses, et il peut être difficile de choisir le meilleur équipement de protection. Ce guide couvre tout ce que vous devez savoir lors de l'achat d'un équipement de protection pour le hockey, y compris les types de protection disponibles, la façon dont chaque pièce doit être ajustée, les matériaux et les technologies à rechercher, ainsi que des conseils pour trouver le niveau de protection adapté à votre style de jeu.
Quels sont les types d'équipements de protection indispensables au hockey ?
L'équipement de protection est obligatoire pour tous les joueurs et comprend les pièces suivantes :
- Casque avec cage ou visière
- Epaulettes
- Coudières
- Gants
- Pantalons de hockey
- Jambières
- Patins (souvent classés comme équipement de protection en raison de leurs coques renforcées)
- Protège-dents
- Protège-cou (facultatif dans certaines ligues mais recommandé)
- Jock ou jill (bonnet de protection ou protecteur pelvien)
Chaque pièce joue un rôle crucial dans la prévention des blessures, il est donc essentiel de comprendre ce qu'il faut rechercher dans chacune d'entre elles.
1. Casque de hockey : Protéger sa tête
Questions essentielles
- Comment un casque de hockey doit-il être ajusté ?
- Quelles sont les caractéristiques de sécurité à rechercher ?
Taille et ajustement
Un casque doit être bien ajusté, sans causer de gêne ni laisser d'espace. Il doit se situer juste au-dessus des sourcils et couvrir correctement l'arrière de la tête. Les casques réglables permettent d'affiner la coupe, ce qui est particulièrement utile pour les joueurs en pleine croissance.
Caractéristiques principales
- Matériau de rembourrage : De nombreux casques modernes utilisent une mousse multicouche, telle que la mousse VN ou l'EPP (polypropylène expansé), conçue pour absorber les forces d'impact élevées.
- Cage ou visière : La plupart des ligues de jeunes exigent une cage complète, tandis que les joueurs adultes peuvent opter pour une visière. Assurez-vous que votre cage ou votre visière n'obstrue pas la vue et qu'elle est solidement fixée.
- Certification : Recherchez les certifications telles que HECC, CSA ou CE, qui indiquent que le casque répond à des normes de sécurité spécifiques.
2. Epaulières de hockey : Protéger le haut du corps
Questions essentielles
- De quel niveau de rembourrage ai-je besoin ?
- Comment puis-je assurer une mobilité maximale ?
Taille et ajustement
Les épaulettes doivent couvrir la clavicule, la poitrine et le haut des bras sans gêner les mouvements. Recherchez des panneaux réglables au niveau de la poitrine ou du dos pour un ajustement plus personnalisé.
Caractéristiques principales
- Technologie de rembourrage : La mousse haute densité et les inserts en plastique offrent à la fois une protection légère et de la flexibilité.
- Couverture : Les épaulettes doivent être suffisamment longues pour couvrir entièrement l'articulation de l'épaule. Certaines protections offrent une meilleure protection du sternum ou de la colonne vertébrale.
- Respirabilité : Une bonne ventilation et des matériaux qui évacuent l'humidité vous permettent de rester à l'aise pendant le jeu.
3. Les coudières de hockey : Protéger vos coudes et vos avant-bras
Questions essentielles
- Comment les coudières doivent-elles être ressenties lorsqu'elles sont portées ?
- Comment éviter que les coudières ne glissent ?
Taille et ajustement
Les coudières doivent être bien ajustées sur le coude sans gêner les mouvements du bras. Elles doivent couvrir la zone allant du milieu du bras jusqu'au dessus du gant.
Caractéristiques principales
- Système de sangles : Un système de sangles fiable garantit que le coussin reste en place. Recherchez des coussinets dotés de sangles réglables afin de les fixer sans entraver la circulation.
- Niveau de protection : Choisissez des protections dotées d'une coque extérieure dure et d'une mousse haute densité dans les zones d'impact pour une protection accrue.
- Matériaux légers : Les coudières modernes utilisent des matériaux légers et flexibles pour permettre une plus grande amplitude de mouvement.
4. Gants de hockey : Grip et protection des mains
Questions essentielles
- De quelle taille de gants ai-je besoin ?
- Quels sont les matériaux qui offrent la meilleure durabilité ?
Taille et ajustement
Vos gants doivent être bien ajustés autour de vos mains et de vos poignets, avec suffisamment de flexibilité pour maintenir une bonne prise sur le bâton. Lors de la détermination de la taille, tenez compte à la fois de la largeur de la main et de la longueur des doigts pour un ajustement plus précis.
Caractéristiques principales
- Matériau de la paume : Les paumes en cuir et en matière synthétique offrent différents niveaux de durabilité et de toucher. Les paumes renforcées garantissent la longévité.
- Protection et rembourrage : Un rembourrage épais sur le dos de la main et les doigts est essentiel pour la protection contre les entailles.
- Flexibilité : Certains gants intègrent un rembourrage segmenté et des poignets flexibles pour une gamme complète de mouvements.
5. Pantalon de hockey : Couvrir le bas du corps
Questions essentielles
- Dois-je choisir un pantalon ou une gaine ?
- Quelle protection est essentielle pour les pantalons de hockey ?
Taille et ajustement
Les pantalons ou les gaines doivent être ajustés à la taille sans glisser et couvrir les cuisses et le bas du dos. Certains pantalons sont munis de bretelles pour plus de stabilité.
Caractéristiques principales
- Rembourrage et couverture : Recherchez des inserts en mousse et en plastique de haute densité au niveau des cuisses, des hanches et du coccyx.
- Flexibilité ou protection : Les gaines sont plus serrées et peuvent offrir une coupe plus aérodynamique, tandis que les pantalons offrent une coupe plus souple avec une protection accrue pour les zones à fort impact.
- Ventilation : Les matériaux respirants améliorent le confort et réduisent l'accumulation de chaleur.
6. Jambières de hockey : Protection essentielle du bas de la jambe
Questions essentielles
- Comment les jambières doivent-ils être ajustés ?
- Quelle est la différence entre les protège-tibias anatomiques et les jambières traditionnels ?
Taille et ajustement
Les jambières doivent s'étendre de la rotule jusqu'au haut de la languette du patin. Lorsque vous pliez le genou, le protège-tibia doit rester bien en place.
Caractéristiques principales
- Ajustement anatomique ou traditionnel : Les protège-tibias anatomiques sont profilés pour s'adapter étroitement à la jambe, tandis que les protège-tibias traditionnels sont plus amples.
- Protection des genoux : Recherchez des genouillères renforcées qui protègent contre les impacts du palet et les chutes.
- Matériaux légers et durables : La mousse haute densité et le plastique moulé assurent une protection sans poids inutile.
7. Patins de hockey : Soutien et absorption des chocs
Questions essentielles
- Comment les patins de hockey contribuent-ils à la protection du bas du corps ?
- Quelle est la meilleure coupe pour les différents types de pieds ?
Taille et ajustement
Les patins de hockey doivent être bien ajustés et ne pas laisser d'espace supplémentaire au pied pour se déplacer. Les différentes marques proposent des profils d'ajustement variés pour les pieds plus larges ou plus étroits.
Caractéristiques principales
- Soutien de la cheville et du talon : Recherchez un support rigide pour la cheville et le talon afin d'éviter de rouler ou de glisser.
- Protection contre les chocs : Les embouts et les semelles renforcés protègent contre les chocs, en particulier contre les coups de palet.
- Confort et rembourrage : De bons patins doivent offrir un soutien de la voûte plantaire et un rembourrage autour des points de pression afin de réduire la fatigue et l'inconfort.
8. Protège-dents de hockey : Indispensable pour protéger les dents et la mâchoire
Questions essentielles
- Quel est le meilleur protège-dents pour le hockey ?
- Comment un protège-dents doit-il s'adapter ?
Taille et ajustement
Il existe deux principaux types de protège-dents : les protège-dents à emboîtement et les protège-dents sur mesure. Les protège-dents à bouillir et à mordre sont abordables et largement disponibles. Ils sont chauffés puis moulés à vos dents, ce qui permet un ajustement semi-personnalisé. Les protège-dents sur mesure, fabriqués par des professionnels des soins dentaires, offrent un confort et une protection supérieurs, mais leur coût est plus élevé.
Caractéristiques principales
- Respirabilité : Les protège-dents dotés de canaux de respiration aident les joueurs à maintenir un flux d'air pendant qu'ils patinent.
- Niveau de protection : Recherchez des protège-dents fabriqués avec des matériaux à fort impact qui peuvent absorber les chocs sur les dents et la mâchoire.
- Taille et confort : Veillez à ce que votre protège-dents ne vous empêche pas de parler ou de respirer facilement. Un protège-dents bien ajusté s'installe confortablement sans bouger pendant le jeu.
9. Protège-cou de hockey : Une couche de sécurité supplémentaire pour le cou
Questions essentielles
- Pourquoi un protège-cou est-il recommandé ?
- Quel type de protège-cou est le plus confortable ?
Taille et ajustement
Le port du protège-cou n'est pas obligatoire dans toutes les ligues, mais il est fortement recommandé, en particulier pour les jeunes joueurs. Ils couvrent la zone vulnérable du cou et peuvent prévenir les coupures et les abrasions causées par les bâtons, les palets et les patins. Les protège-cou doivent être bien ajustés autour du cou sans gêner les mouvements de la tête.
Caractéristiques principales
- Matériau résistant aux coupures : Recherchez des protège-cou fabriqués avec des fibres résistantes aux coupures comme le Kevlar, qui ajoutent une couche supplémentaire de protection contre les blessures causées par les lames de patins.
- Respirabilité : Les bons protège-cou utilisent des matériaux qui évacuent l'humidité et qui sont respirants afin de réduire l'accumulation de chaleur.
- Confort et flexibilité : De nombreux protège-cou présentent un design fin avec des matériaux flexibles pour une sensation de légèreté qui n'entrave pas la mobilité.
10. Hockey Jock ou Jill : Protection du tronc pour les joueurs de hockey
Questions essentielles
- Quelle est la différence entre un jock et une jill ?
- Quelles sont les caractéristiques qui améliorent le confort et la mobilité ?
Taille et ajustement
Un jock (pour les joueurs masculins) ou un jill (pour les joueuses) protège la zone de l'aine contre les coups et les chutes à fort impact. Les jocks comprennent généralement un bonnet de protection, tandis que les jills sont conçus avec un protecteur pelvien. Ces pièces d'équipement doivent s'ajuster confortablement autour de la taille, en assurant une bonne tenue de la coquille de protection ou du bouclier pelvien sans entraver les mouvements.
Caractéristiques principales
- Matériau du gobelet ou de l'écran : Le plastique haute densité ou les matériaux composites offrent une excellente protection sans être trop encombrants.
- Système de soutien : Certaines blouses sont équipées d'un short de compression ou d'un velcro intégré pour un meilleur soutien et un bon maintien, tandis que d'autres utilisent un short ou un porte-jarretelles.
- Contrôle de l'humidité : Recherchez des bas et des collants avec des tissus qui évacuent l'humidité pour vous garder au sec et à l'aise pendant les matchs ou les entraînements.
Autres considérations pour l'achat d'un équipement de protection pour le hockey
Le confort et l'ajustement avant le style
Le choix d'un équipement confortable et bien ajusté est plus important que le choix d'un équipement basé uniquement sur le style. Un bon ajustement garantit que l'équipement de protection reste en place et réduit efficacement le risque de blessure.
Matériel neuf ou d'occasion
Si vous disposez d'un budget limité, certains équipements peuvent être achetés d'occasion. Toutefois, évitez d'acheter des casques usagés ou des équipements présentant des signes visibles d'usure. Les équipements neufs offrent les dernières technologies et n'ont pas subi de dégradation matérielle.
Niveau de jeu
Pour le hockey occasionnel ou de loisir, vous n'avez peut-être pas besoin de l'équipement le plus avancé (et le plus cher). Les joueurs de haut niveau bénéficieront de technologies de protection avancées, car ils sont confrontés à des vitesses plus élevées et à des collisions plus fréquentes.
Nettoyage et entretien
Un nettoyage régulier prolonge la durée de vie de votre équipement et contribue à réduire l'accumulation de bactéries. De nombreux articles, comme les gants et les protections, peuvent être lavés à la main ou en machine (vérifiez les recommandations du fabricant). Remplacez les équipements tels que les casques et les gants au fur et à mesure qu'ils s'usent, en particulier si le rembourrage ou l'intégrité structurelle est compromise.
Questions fréquemment posées sur les équipements de protection pour le hockey
- Comment savoir quand remplacer mon équipement de hockey ? Inspectez régulièrement votre équipement pour vérifier qu'il n'y a pas de fissures, de déchirures ou de rembourrage compressé qui n'absorbe plus efficacement les chocs. Remplacez les articles au besoin pour une protection maximale.
- De quel équipement ai-je besoin pour commencer à jouer au hockey ? Au minimum, vous aurez besoin d'un casque, de gants, d'épaulettes, de coudières, de protège-tibias, de pantalons/gaines, de patins et d'une crosse. Un protège-dents et des bonnets de protection sont également recommandés.
- L'équipement sur mesure en vaut-il la peine ? Pour les joueurs avancés ou compétitifs, un équipement sur mesure peut offrir une protection et un confort accrus, adaptés à votre taille et à votre style de jeu.
- Comment puis-je améliorer l'odeur de l'équipement de hockey ? Utilisez des sprays antibactériens et envisagez d'utiliser un support de séchage pour aérer l'équipement après chaque utilisation. Laver régulièrement les protections souples ou les doublures peut également contribuer à réduire les odeurs.
Protégez votre corps avec un équipement d'élite
Pour choisir un équipement de protection pour le hockey, il faut trouver un équilibre entre le confort, l'ajustement et la protection. En vous concentrant sur le bon ajustement et les principales caractéristiques de protection de chaque pièce d'équipement, vous pouvez vous assurer que vous êtes à la fois en sécurité et prêt à donner le meilleur de vous-même sur la glace. N'hésitez pas à remplacer ou à améliorer votre équipement au fur et à mesure que vous grandissez et que vous développez vos compétences. Avec le bon équipement, tu pourras jouer à fond tout en restant en sécurité.
