Notre guide d'achat d'équipement de volley-ball pour tous les niveaux de jeu

Que vous entriez sur un terrain pour la première fois ou que vous soyez un volleyeur expérimenté, disposer du bon équipement est essentiel pour la performance, la sécurité et le plaisir. Le volley-ball est un sport dynamique et rapide qui nécessite un équipement spécifique adapté à votre niveau de jeu, à votre poste et à votre environnement (intérieur ou extérieur). Ce guide est conçu pour vous fournir tout ce que vous devez savoir sur l'équipement de volley-ball , que vous soyez débutant ou joueur confirmé souhaitant améliorer son équipement.

Ballons de volley-ball

1. Ballons de volley-ball d'intérieur ou d'extérieur (de plage)

• Volley-ball en salle :

  • Fabriqué en cuir ou en cuir composite.

  • Les ballons de volley-ball d'intérieur sont plus lourds et plus petits que les ballons de volley-ball de plage.

  • Surface plus lisse pour un jeu intérieur rapide et puissant.

• Ballons de beach-volley :

  • Fabriqué en cuir synthétique ou composite.

  • Légèrement plus grand et plus léger.

  • Plus doux et résistant à l'eau pour les conditions extérieures.

2. Taille et poids

• Taille standard : circonférence de 65 à 67 cm (environ 25,5 à 26,5 pouces).

• Poids : 260–280 grammes (9,2–9,9 onces).

3. Recommandations de balles par niveau de compétence

• Débutants : recherchez des balles composites douces au toucher (par exemple, Tachikara Volley-Lite pour les enfants).

• Intermédiaire : les balles composites Wilson ou Molten offrent durabilité et sensation.

• Avancé : Ballons officiels approuvés par la FIVB comme le Mikasa V200W (intérieur) ou le Mikasa VLS300 (plage).

Vêtements et chaussures

1. Maillots et shorts

• Matériaux respirants : Optez pour des vêtements de volley-ball avec des mélanges de polyester qui évacuent l'humidité.

• Coupe : Assure une liberté de mouvement sans être ample ; les hauts moulants et les shorts souples sont courants.

• Tenue de beach-volley : débardeurs ou soutiens-gorge de sport et spandex ou shorts de bain.

2. Chaussures de volley-ball

• Chaussures de terrain en salle :

  • Les chaussures de volley-ball en salle ont généralement des semelles en caoutchouc pour la traction.

  • Soutien latéral et amorti.

  • Diffèrent selon le sexe - Les chaussures de volley-ball pour hommes ont une coupe beaucoup plus large que les chaussures de volley-ball pour femmes .

  • Marques : Mizuno Wave Lightning, ASICS Gel-Rocket, Nike React Hyperset.

• Chaussures de beach-volley :

  • Habituellement joué pieds nus.

  • Chaussettes de sable recommandées pour les conditions de sable chaud ou rugueux.

3. Chaussettes

• Les chaussettes de volley-ball utilisent des chaussettes d'équipage de haute qualité qui évacuent l'humidité avec un rembourrage pour réduire les ampoules.

Équipement de protection

1. Genouillères

• Les genouillères de volley-ball sont essentielles pour le jeu en salle où les plongeons sont fréquents.

• Choisissez des coussinets profilés et respirants avec un rembourrage généreux (par exemple, Mizuno LR6 ou Nike Streak).

2. Chevillères

• Accessoires de volleyball recommandés pour les joueurs ayant des antécédents de blessures ou ceux qui jouent en compétition.

• Des marques comme Active Ankle, ASO et McDavid offrent un soutien solide sans volume excessif.

3. Manchons et coudières

• En option pour une protection et une chaleur supplémentaires pendant l'entraînement ou la récupération.

4. Protège-dents

• Rare au volley-ball, mais peut être utilisé par les jeunes joueurs ou pour des styles de jeu agressifs.

Filets et systèmes de filets

1. Spécifications du réseau

• Hauteur:

  • Hommes : 2,43 m (7 pi 11 5/8 po)

  • Femmes : 2,24 m (7 pi 4 1/8 po)

• Largeur : 1 m (3,3 pi)

• Longueur : 9,5 à 10 m (31,2 à 32,8 pi)

2. Filets d'intérieur

• Conçu pour être utilisé avec des poteaux ancrés au sol.

• Des marques comme Senoh et Jaypro proposent des systèmes de qualité réglementaire.

3. Filets d'extérieur et de plage

• Systèmes de filets portables (comme Park & ​​Sun ou Baden) avec piquets et haubans pour la plage ou l'herbe.

4. Antennes et lignes de démarcation

• Obligatoire pour les matchs officiels.

• Assurez une fixation adéquate aux poteaux de filet pour l'intérieur et aux ancrages réglables pour la plage.

Équipement d'entraînement

1. Chariots et sacs à balles

• Utile pour les entraînements et les exercices d'équipe.

• Options pliables disponibles pour un transport facile.
  

2. Aides à la formation

• Spike Trainers : dispositifs qui maintiennent les ballons en position pour les exercices de smash.

• Cibles de passe : filets ou cadres pour se concentrer sur la précision des passes.

• Jump Trainers : Bandes de résistance et plateformes pour améliorer le saut vertical.

3. Rebondisseurs et filets

• Idéal pour les exercices en solo ou l'entraînement à la réaction.

4. Cônes et marqueurs

• Utilisé pour les exercices d'agilité, de jeu de jambes et d'échauffement.

Accessoires et sacs

1. Sacs de volley-ball

• Sacs de volley-ball , sacs à dos ou sacs de sport avec compartiments pour chaussures, ballon et équipement.

• Recherchez des sections ventilées et des porte-ballons.

2. Bouteilles d'eau et équipement d'hydratation

• Indispensables pour tous les joueurs. Optez pour des bouteilles isothermes de grande capacité.

3. Serviettes et bandeaux anti-transpiration

• Aide à gérer la transpiration pendant les matchs.

4. Ruban adhésif pour le sport et premiers secours

• Le ruban adhésif pour les doigts, le ruban de kinésiologie et les trousses de premiers soins compactes sont utiles pour les tournois.

Équipement de volleyball de plage ou en salle

FAQ

1. De quel équipement ai-je besoin pour commencer à jouer au volley-ball en tant que débutant ?

• Les éléments de base comprennent :

  • Vêtements de sport confortables

  • Chaussures de volley-ball

  • Un ballon de volley-ball de qualité et souple

  • Genouillères (spécialement pour les jeux en intérieur)

2. Comment choisir le ballon de volley adapté à mon âge et à mon niveau de compétence ?

• Jeunes joueurs (moins de 12 ans) : utilisez des balles plus légères comme la Tachikara Volley-Lite.

• Ados et adultes : Volley-ball standard en salle ou sur la plage.

• Récréatif vs. Compétitif : Les balles de compétition sont plus durables et standardisées.

3. Puis-je utiliser du matériel d’intérieur pour le beach-volley ?

• Ce n'est pas idéal. Les ballons et chaussures d'intérieur ne sont pas adaptés aux conditions de sable.

• Utilisez des ballons de plage spécifiques et allez pieds nus ou utilisez des chaussettes de sable.

4. Quelle est la différence entre les chaussures de volley-ball et les chaussures de sport ordinaires ?

• Les chaussures de volley-ball offrent :

  • Meilleure adhérence sur les courts intérieurs.

  • Support latéral supérieur.

  • Construction plus légère pour les mouvements basés sur le saut.

5. Les chevillères sont-elles nécessaires pour tous les joueurs ?

• Non obligatoire mais fortement recommandé pour les joueurs ayant des antécédents de blessures à la cheville ou ceux occupant des postes à fort impact comme les passeurs et les bloqueurs.

6. À quelle fréquence dois-je remplacer mon ballon de volley-ball ?

• Cela dépend de l'utilisation :

  • Jeu occasionnel : tous les 1 à 2 ans.

  • Jeu compétitif : peut nécessiter un remplacement à chaque saison.

Améliorez votre jeu sur le terrain dès aujourd'hui

Le volley-ball est un sport où un équipement adapté peut avoir un impact significatif sur la performance, le confort et la sécurité. Que vous débutiez, entraîniez une équipe de jeunes ou jouiez en compétition, investir dans le bon équipement (ballon, chaussures, vêtements, protections et outils d'entraînement) fait toute la différence. Utilisez ce guide pour prendre des décisions d'achat éclairées en fonction de votre niveau et de vos besoins, et préparez-vous à servir, passer et smasher pour améliorer vos performances.

Si vous n'êtes toujours pas sûr de votre choix, n'hésitez pas à vous rendre dans un magasin de sport local ou à consulter un entraîneur pour obtenir des recommandations adaptées à votre style de jeu.

Prêt à vous équiper ? En route pour le terrain !